Hlavní menu
- DVA VLCI -
Jeden večer vzal starý Indián svého vnuka stranou a vyprávěl mu o bitvě, která probíhá v nitru každého člověka. Řekl mu:
“Synku, ta bitva v každém z nás je bitva mezi dvěma vlky. Jeden je špatný - je to vztek, závist, žárlivost, smutek, sobeckost, hrubost, nenávist, sebelítost, falešnost, namyšlenost a ego. Ten druhý je dobrý - je to radost, pokoj, láska, naděje, vyrovnanost, skromnost, laskavost, empatie, štědrost, věrnost, soucit a důvěra”.
Vnuk o tom všem přemýšlel a po minutě se zeptal:
“A který vlk vyhraje ?”
Starý Indián odpověděl:
“Ten kterého krmíš”.
SVALY (DOLNÍ KONČETINY)
| SVAL | ZAČÁTEK | ÚPON | FUNKCE | POŠKOZENÍ |
| SVALY KYČELNÍHO KLOUBU - PŘEDNÍ SKUPINA (VENTRÁLNÍ) | ||||
|
Bedrostehenní sval m. psoas )
|
L1 - L5 poslední žebro |
malý chocholík | flexe - bederní páteře a kyčle rotace - zevní addukce - kyčelní kloub |
zkracování je to sval chůze a je trvale zatížen |
|
Kyčlostehenní sval m. illiacus )
|
Drsnatina na vnitřní ploše kosti kyčelní - lopata kosti kyčelní | flexe - kyčle rotace - zevní na opačnou stranu balancuje trup při sedu a stoji addukce - kyčelní kloub |
zkracování | |
| SVALY KYČELNÍHO KLOUBU - ZEVNÍ SKUPINA (LATERÁLNÍ) | ||||
|
Velký hýžďový sval m. glutaeus maximus )
|
zadní část zevní plochy lopaty kosti kyčelní zevní okraj kosti křížové a kostrče |
drsnatina kosti stehenní | extenze - kyčelního kloubu (zanožení) addukce - končetiny zevní rotace |
ochabuje |
|
Střední hýžďový sval m. glutaeus medius )
|
horní část zevní plochy lopaty kosti kyčelní | velký chocholík | horní vlákna - abdukce stehna dolní vlákna - addukce naklání pánev na stejnou stranu (stabilita na jedné noze) |
|
|
Malý hýžďový sval m. glutaeus minimus )
|
zevní plocha lopaty kosti kyčelní | velký chocholík | ||
|
Napínač povázky stehenní m. tensor fasciae latae )
|
přední trn kosti kyčelní | zevní plocha stehna do zesíleného pruhu stehenní fascie až na holenní kost | extenze - kolenní kloub (jen udržuje) flexe - kyčelní kloub abdukce - kyčelní kloub rotace vnější - koleno |
zkracování |
| SVALY STEHNA - PŘEDNÍ SKUPINA (VENTRÁLNÍ) | ||||
|
Čtyřhlavý stehenní sval m. quadriceps femoris ) )
|
přímý - přední trn kosti kyčelní, nad horním okrajem jamky kyčelního kloubu zevní hlava - vnitřní hlava - prostřední hlava - na zevní okraj drsnatiny stehenní kosti |
všechny čtyři úpony přecházejí nad čéškou ve společnou šlachu, v čéškový vaz a upínají se na drsnatinu kosti holenní | flexe - kyčelní kloub extenze - kolenní kloub aktivuje chůzi v nerovném terénu |
ochabuje - zevní, vnitřní zkracování - přímá hlava |
|
Krejčovský sval m. sartorius )
|
přední trn kosti kyčelní | vnitřní hrbol kosti stehenní | flexe - kyčelní kloub, koleno abdukce - kyčelní kloub rotace zevní - kyčelní kloub rotace vnitřní - bérec |
|
| SVALY STEHNA - ZADNÍ SKUPINA (DORSÁLNÍ) | ||||
|
Dvouhlavý stehenní sval m. biceps femoris ) )
|
dlouhá hlava - sedací hrbol krátká hlava - na třetí třetině hrany stehenní kosti |
obě hlavy na hlavici lýtkové kosti | flexe - kolenní kloub rotace zevní - bérce extenze - kyčelní kloub abdukce - kyčelní kloub |
zkracování |
|
Pološlašitý sval m. semitendinosus )
|
hrbol kosti sedací | vnitřní hrbol kosti holenní | flexe - kolenní kloub rotace vnitřní - bérce extenze - kyčelní kloub addukce - kyčelní kloub |
zkracování |
|
Poloblanitý sval m. semimembranosus )
|
||||
| SVALY STEHNA - VNIŘNÍ SKUPINA (MEDIÁLNÍ) | ||||
|
Dlouhý přitahovač m. adductor longus )
|
kost stydká (u velkého přitahovače i kost sedací) | vnitřní hrbol kosti stehenní | addukce - kyčelní kloub rotace - zevní extenze - velký přitahovač má snopce vzadu od sedací kosti |
zkracování |
|
Velký přitahovač m. adductor magnus )
|
||||
|
Krátký přitahovač m. adductor brevis )
|
||||
|
Útlý sval m. gracilis )
|
kost stydká těsně před sponou | vnitřní hrbol kosti holenní | addukce - kyčelní kloub flexe - kolenní kloub rotace vnitřní - kolenní kloub |
zkracování |
| SVALY BÉRCE - PŘEDNÍ SKUPINA (VENTRÁLNÍ) | ||||
|
Holenní sval m. tibialis anterior )
|
zevní hrbol a plocha holenní kosti (od mezikostní blány) | vnitřní kost klínová na první zanártní kosti | flexe dorsální - noha supinace - rotace zevní |
ochabuje |
| SVALY BÉRCE - ZEVNÍ SKUPINA (LATERÁLNÍ) | ||||
|
Dlouhý lýtkový sval m. peronaeus longus )
|
horní polovina lýtkové kosti | zevní okraj chodidla a podbíhá k zanártní kosti | rotace vnitřní - pronace flexe plantární (napomáhá) |
zkracování |
|
Krátký lýtkový sval m. peronaeus brevis )
|
dolní polovina lýtkové kosti | zevní okraj chodidla | ||
| SVALY BÉRCE - ZADNÍ SKUPINA (DORSÁLNÍ) | ||||
|
Trojhlavý lýtkový sval m. triceps surae ) )
|
dvouhlavý - zadní svah kloubního hrbolu stehenní kosti šikmý - od hlavice a zadní plochy lýtkové kosti a od holenní kosti |
přechází v širokou achilovu šlachu na hrbol patní kosti | flexe plantární - nohy flexe kolena dvouhlavý - dynamická chůze šikmý - statická (stoj) |
zkracování |
| NÁZVOSLOVÍ | |||
| Flexe | ohyb (zkracování) | Extenze | natažení (ochabování) |
| Addukce | přitažení | Abdukce | odtažení |
| Plantární | stoj na špičky | Dorsální | stoj na paty |
| Pronace | rotace vnitřní | Supinace | rotace vnější |
| Lateroflexe | úklon | ||
| Tonus | napěťový stav | ||
Web vytvořil a spravuje Vladimír Plch • Web je hostován na serverech společnosti WEDOS • © TIGER servis s.r.o. 2022'