VÝUKA (DORNOVA METODA)

Úvodem

Kdysi mě zaujal příběh pana Dietera Dorna, který svou metodu léčby nazval DORNOVA METODA. Sám prohlásil, že nehodlá tuto metodu nijak chránit, ba naopak ji zcela volně zpřístupnil široké veřejnosti. Toho si velmi cením a smekám před některými jeho technikami, které jsou jednoduché a ve své podstatě i geniální, že je při své práci s oblibou praktikuji.

Dornovu metodu vyučuji od roku 2009 a za tu dobu jsem v této oblasti získal mnoho praktických znalostí a zkušeností. Pro úspěšnou nápravu problému klienta využívám techniky z různých oborů, které rád prokládám klasickými technikami od Dorna. Naučil jsem se tak i jiným novým druhům technik, které ty klasické Dornovy techniky plně nahradí. Dornova metoda je pouze jen jeden článek k úspěšné nápravě a ne vždy ji podle typu a problému klienta lze plně využít, ale pak v kombinaci s dalšími technikami je přínosem k úspěšnému odstranění problému.
 Stejně jako Dieter Dorn, i já rád tyto zkušenosti předávám dále.

Výuka kurzu

Kurz Dornova metoda vyučuji na adrese své provozovny ve Vsetíně. Naučíte se teoreticky i prakticky používat nejen klasickou Dornovu metodu, ale také nové techniky a jejich kombinace. Vše vám bude odborně a názorně předvedeno. Pro správné pochopení technik a jejich provedení, kladu ve výuce důraz na odbornou znalost opěrného systému a také základy anatomie.
 Pro výuku obdržíte barevnou složku Dornova metoda formátu A4 a v ní výukové tiskopisy a prázdné listy pro poznámky a obrázky. Na závěr kurzu obdržíte Osvědčení o absolvování kurzu Dornova metoda.

Podmínky

Minimální počet osob pro kurz	2 osoby (maximálně 20 osob)
Dostupnost	7 min od vlakového a BUS nádraží, autem parkování před provozovnou (viz. mapa)
Možnost přespání	Po dohodě i přímo v učebně
Délka výuky kurzu	2 dny
Denní rozvržení výuky	9:00 – 18:00 hod (včetně přestávek)
Cena za kurz	2800,- Kč za osobu
Požadované vzdělání	Vyšší znalost opěrného systému a anatomie

A to hlavní: Pozitivní nálada, chuť poznávat a zájem pomáhat!

Věřím, že to, co se zde naučíte, vás zaujme a pomůže rozšířit znalosti, které pak povedou ke spokojenosti nejen vás, ale hlavně vašich klientů.

Princip Dornovy metody

Princip Dornovy metody je založen na správném nastavení kloubního systému, především páteře a kloubů. Proč tomu tak je? Kloub je uzamčen v kloubním pouzdru, které je tvořeno vazy a šlachami a ty svou silou stlačují kloubní segmenty proti sobě (hlavice kloubu + hlavice kloubu, hlavice kloubu + jamka kloubu). Tření v pouzdru mezi kloubními segmenty je ochráněno vrstvou chrupavkovité hmoty, kterou jsou kluzné části segmentů potaženy, prostor mezi chrupavkami je vyplněn synoviální tekutinou.

Kloubní pouzdro je obklopeno svalovými vlákny, které mu dávají pohybový rozsah v daných rovinách. Silové působení vazů, šlach a svalů je v konečné fázi definováno jako kloubní napětí, díky němuž kloub drží pohromadě. Na každou změnu polohy v kloubu musí vlákna vazového a svalového systému reagovat, proto musí být dostatečně pružné a elastické.

A teprve nyní si můžeme vysvětlit a pochopit princip Dornovy metody – správným nastavením kloubu se změní kloubní napětí v kloubním pouzdru. Nastavení se v kloubu provádí pohybem umožňující maximální fyziologický rozsah a zároveň tlakem kloubních segmentů proti sobě. Kloubní segmenty se přiblíží k sobě, čímž se změní napětí vláken vazů a svalů. Hovoříme o změně napětí kloubního pouzdra. Dojde k ovlivnění svalového systému a ten zase působí na další systémy, tkáně a orgány, a to je celá podstata této techniky.

Pak už záleží na klientovi samém, aby spolupracoval s terapeutem, který ho navede a vysvětlí mu, jak má sám provádět pohybové techniky a správně dýchat. Cílem a výsledkem cvičení je nejen dosáhnout volného maximálního kloubního rozsahu vědomě řízeného pohybu, ale i koncentrací na cvičení a dýchání působit pozitivně na nervový systém. Výsledkem je koordinovaný a vědomě řízený pohyb, kdy dochází k žádoucím změnám na systémy, tkáně a orgány v těle, především:

• vazový a svalový systém – vlákna jsou elastická a pružná, díky správnému a pravidelnému dýchání mají dostatek kyslíku
• krevní systém – zlepší se krevní oběh
• dýchací systém – více kyslíku k tkáním
• trávicí systém – pohyb ve střevech
• nervový systém – koncentrace na cvičení a dýchání má pozitivní vliv na odstranění psychických zábran, jako je stres nebo úzkost

Terapeut musí vědět, že práci na nastavení kloubů je nutné začít na ostatních kloubech a až poté na páteřním systému. Postavení páteře je ovlivněno nastavením kloubů, především dolních končetin a ty jsou zase ovlivněny nastavením např. lopatky, která je ovlivněna ramenním kloubem atd. V Dornově metodě platí, že vše s něčím souvisí, a proto není možné začít řešit problém v daném místě, ale je nutné nejdříve nalézt jeho příčinu. A zde se znovu opakuji, že tímto jednoduchým principem se ovlivní funkce ostatních systémů – svalový, nervový, krevní, trávicí atd.

Úspěšnost této metody závisí především na znalostech o kostním, kloubním, svalovém, nervovém, oběhovém, lymfatickém a dalších systémech lidského organismu, což vyžaduje od terapeuta vědomosti a praxi nejen z anatomie a fyziologie, ale také z oblasti prováděných masáží a jiných léčebných disciplín. Dornova metoda je tedy pouze článkem celého souboru výše uvedených znalostí a dovedností, díky jejich skloubení se pak stává účinnou pro řešení daného zdravotního problému. Princip a vlastní technika provedení Dornovy metody se tímto liší od klasických masáží, kde přechází z kategorie relaxační a regenerační do kategorie léčebné – odstranění problému.

Kdy se dá Dornova metoda použít, například:

• bolesti zad
• vykřivená páteř (laterálně - skolioza, ventrálně - hyperlordoza, dorsálně - hyberkyfoza)
• nesprávné držení těla
• bolesti v kloubech – ramenní, kolenní, loketní, zápěstní kloub...
• omezená pohyblivost v kloubech
• špatné postavení (vybočení) končetin a jejich omezená hybnost
• rozdílná délka končetin (funkčně kratší noha)
• vybočený palec
• patní ostruhy
• ischiatické bolesti
• bolesti hlavy, migrény
• mravenčení a porucha citlivosti rukou, nohou
• křečové žíly a otoky dolních končetin
• střevní a žaludeční potíže (chronické)
• krátkozrakost
• vysoký krevní tlak
• hučení a pískání v uchu
• bolesti na hrudníku, potíže s dýcháním, astma...

Kontraindikace

Z praktických zkušeností se dá říct, že pokud je Dornova metoda prováděna odborně dle možností klienta, tak nikdy neublíží a prakticky se dá provádět vždy vyjma stavů, kdy klient není zcela schopen vědomě reagovat (bolest, bezvědomí...). Vždy je to na rozhodnutí zkušeného terapeuta.
 Obecně platí, že kontraindikace jsou zpravidla stejné jako u masáží – virové onemocnění, horečka, těhotenství, požití alkoholu, psychotropních látek.
 U náhradních kloubů se nepoužívá tlak, pouze pohyb pro udržení maximálního fyziologického rozsahu kloubu klienta. Podobně to platí i u pooperačních stavů.

Případy, kde metodu nelze vůbec aplikovat:

• osteoporóza v pokročilém stádiu
• revmatoidní artritida
• artróza 4. stupně
• rakovina kostní dřeně, kůže, kostí
• ostatní typy rakoviny po dobu léčby chemoterapií nebo ozařováním
• syndrom Caudi
• zničené jádro meziobratlové ploténky
• rozštěp páteře

Částečná kontraindikace (Dornovu metodu lze s omezením použít):

• umělý kloub či obratel, zničená ploténka
• artróza 3. stupně
• Bechtěrevova choroba, dětská mozková obrna, roztroušená skleróza
• operace páteře, plotének a kloubů – opatrně nejdříve za 4 týdny po zákroku
• zlomeniny – až po úplném zahojení
• výhřezy meziobratlových plotének – u výhřezů přesahujících 3mm v oblasti krční páteře a 5mm u hrudní a bederní páteře
• úrazy a pády – až po 6-ti týdnech nebo na základě RTG zprávy, že se nejedná o porušení kostí
• užívání myorelaxačních léků – po dobu užívání
• těhotenství – pouze na srovnání délky končetin
• zánět – místo akutního zánětu se vynechává

Dornovou metodou lze odstranit i jiné problémy doprovázené bolestí, která zdánlivě nesouvisí s páteří. Klasickým příkladem je bolest hlavy, která po nápravě krční páteře a zad odejde. Dále můžeme uvést astma a časté bronchitidy (způsobené posuny hrudních obratlů), otoky a zadržování vody v těle, zažívací potíže atd. Dornova metoda může také pomoci při řešení neplodnosti či neschopnosti donosit dítě. Velký počet neplodných žen má chybné postavení kostrče a pánve. Úrazy kostrče totiž patří k nejčastějším na páteři, následně pak dochází k posunům kostí a vzniká velké svalové napětí a zablokování přirozeného toku energie. Chiropraktické navrácení kloubů či obratlů do původní polohy je nárazové a způsobuje často u klienta šok a mikrotrhliny v tkáních, zatímco Dornova metoda se dá použít kdykoliv i preventivně, je nebolestivá, nenásilná, šetrná k organismu, a proto nikdy neublíží. Vrací kosti na místo, a tím uvolňuje nejen kloubní napětí a navrací tělu přirozenou schopnost reprodukce.
 Na obrázku Páteř a nervové dráhy se podrobně dozvíte o působení a vlivu páteřních segmentů na jednotlivé systémy, tkáně a orgány.

Princip Dornovy metody máme v obecné formě za sebou, a proto postoupíme k odbornějšímu vysvětlení tématiky týkající se příčin, důsledků a nápravy pohybového systému v souvislostí s dalšími systémy.
 Oproti jiným masérským technikám, kde se pracuje převážně se svaly, Dornova metoda je založena na práci s kloubním napětím, což souvisí i se zapojením vazového a svalového systému. Jak jsem výše uvedl, aby byla Dornova metoda úspěšná, je nutná znalost opěrného systému, jehož součástí je kosterní a také svalový systém.

Příčina poruchy páteřního systému nebo obecně vadné držení těla (postura) je způsobena špatným postavením skloubení v pánevní oblasti – sakroiliakálního spojení (SIS), jehož hlavní příčinou bývá zejména rozdílná délka dolních končetin, viz. následující obrázek... Z obrázku je patrné, že když se pánev nakloní šikmo dolů na stranu kratší dolní končetiny, způsobí to nerovnováhu svalového napětí svalových vláken upnutých na páteřních obratlích, to v důsledku má negativní dopad na ostatní svaly těla, tkáně a orgány.

Svalová vlákna převážně zádové části svalstva jsou upnuta na trnech páteřních obratlů, kde se v lumbální části (bederní) na straně kratší končetiny povolí a na druhé straně naopak zkrátí, aby páteřní obratle přitáhly na svou stranu. Tímto se změní harmonie svalového napětí na levé a pravé straně páteře. Tato svalová nerovnováha svalového napětí způsobí vychýlení páteřních obratlů mimo sagitální osu – skolióza páteře, v lumbální části na straně kratší končetiny, v thorakální části skoliózu na straně opačné (na straně delší končetiny) a centralizaci k sagitální ose v cervikální páteři – skolióza na stranu kratší končetiny.

Pokud člověk při stání dává přednost jedné dolní končetině, v tomto případě pravá končetina, je skoro jisté, že stojí na kratší dolní končetině. Při dlouhodobém stání, člověk pokrčí delší levou končetinu v koleni a váhu přenese z větší části na kratší (pravou) končetinu. Těžiště s pánví se posune na pravou stranu a pánev předtím skloněná na pravou stranu ke kratší končetině se skloní k levé delší končetině a bude výše na pravé straně kratší končetiny (viz. obrázek vlevo). Tato poloha je pro člověka úlevová, protože zkrácené svalstvo levé strany se povolí a ochablé na pravé straně mírně napne. Vychýlení obratů vede k nerovnoměrnému tlaku plochy obratlů na ploténky. V praxi platí zásada, že tzv. ústřel ploténky v bederní části páteře lze s jistotou očekávat na straně kratší končetiny – tam, kde je páteřní svalstvo ochablé. Tlak sousedních ploch obratlů na ploténku není v axiálním směru, ale ploténka je vytlačovaná bočním tlakem obratlů na stranu nejmenšího odporu. Tento stav způsobí nadměrné zatěžování postranní stěny vazu kloubního pouzdra, které se vytlačí daným směrem a dojde k podráždění nervových vláken. V horším případě může nastat stav, že tlak vytlačované části ploténky převýší sílu protitlaku vazu a ploténka si najde cestu trhlinkou ven – dochází k tzv. výhřezu ploténky.

V obou případech se stav projeví velkou bolestí a prudkým fixačním stažením svalové skupiny v dané oblasti. Svalové napětí v bederní části je nejčastěji zapříčiněno stažením svalů – m. quadratus lumborum abdominis (čtyřhlavý sval břišní), thoracolumbalis fascie.

Pro nápravu rozdílného délky končetin nás v praxi zajímá delší končetina. Nevnucujeme klientovi, že je nemocná, je to jen údaj pro nás. Základní otázkou je, proč je délka končetin rozdílná. Příčinou bývá:

• fyziologická délka končetiny – stav po úrazu v minulosti, jednostranné zatížení, genové zatížení aj.
• svalové napětí v bederní části, které je nejčastěji zapříčiněno stažením svalů – m. quadratus lumborum abdominis (čtyřhranný sval břišní), thoracolumbalis fascie
• svislý rozdíl uložení v kloubu, vzdálenost mezi styčnými kloubními plochami

Rozdíl délky končetin klade větší nároky na kratší končetinu, která je více zatěžována a také u ní dříve dochází k opotřebení v kloubních spojeních – osteoartróza, artritida.

Na závěr je nutné klienta seznámit s cvičením a jeho správným provedením, které musí provádět sám.

Základní podmínky postupu Dornovy metody

• Všechny techniky vycházejí z principu "tlak proti sobě" – v případě kloubů tlak hlavice kloubu proti jamce kloubu při současném pohybu v kloubu
• Při nápravě musí být pohyby klienta zcela uvolněné, jinak bude pracovat jeho síla proti síle terapeuta
• Použít techniky na uvolnění duševního a fyzického stavu
• Pro fyzické uvolnění použít masážní techniky, velmi vhodná je Breussova masáž, kterou mohu praktikovat dle potřeby několika způsoby – relaxační, tzv. pracovní se silným tlakem a pomalým pohybem
• Uvolňovací techniky mohu provádět a vkládat mezi kteroukoliv část uvedeného postupu, dle potřeby
• Každá náprava se provádí s výdechem klienta
• Je nutné nejdříve klienta naučit správně a s pravidelností používat dýchání, čímž se naučí uvolnit nežádoucí svalové a psychické napětí

Pozor na kontraindikace – uvedeno výše.

Poznámka na závěr

Zdravotní problém u většiny klientů je zapříčiněn způsobem života, který dnes probíhá v neustálém stresu a v napětí. To vede k nekontrolovanému napětí svalstva, které neumí sám uvolnit. Klient se musí naučit, že svalům velí jeho mozek, tedy on sám a nikdo jiný. Z toho důvodu je důležité klienta naučit, aby uměl pracovat se svalovým napětím a svaly prováděly funkci, jakou jim určí. Většinou tato jednoduchá dovednost, včetně správného dýchání stačí, aby se klient svého zdravotního problému sám zbavil.