Hlavní menu

- DVA VLCI -
Jeden večer vzal starý Indián svého vnuka stranou a vyprávěl mu o bitvě, která probíhá v nitru každého člověka. Řekl mu:
“Synku, ta bitva v každém z nás je bitva mezi dvěma vlky. Jeden je špatný - je to vztek, závist, žárlivost, smutek, sobeckost, hrubost, nenávist, sebelítost, falešnost, namyšlenost a ego. Ten druhý je dobrý - je to radost, pokoj, láska, naděje, vyrovnanost, skromnost, laskavost, empatie, štědrost, věrnost, soucit a důvěra”.
Vnuk o tom všem přemýšlel a po minutě se zeptal:
“A který vlk vyhraje ?”
Starý Indián odpověděl:
“Ten kterého krmíš”.

SVALY (ZÁDA)

SVAL	ZAČÁTEK	ÚPON	FUNKCE	POŠKOZENÍ
POVRCHOVÉ SVALY
Trapézový sval m. trapezius	zevní hrbol kosti týlní C1 - C7, TH1 - TH12	nadpažková část klíčku nadpažek hřeben lopatky	horní - zdvižení lopatky, záklon hlavy střed - přitažení lopatky k páteři dolní - stažení lopatky dolů vypnutí hrudníku	střed, dolní - ochabování horní část - zkracování horní elevuje, dolní stahuje rameno dolů
Zdvihač lopatky m. levator scapulae	C1 - C4	horní úhel lopatky	zdvižení lopatky úklon do boku extenze v páteři	zkracování bývá hodně namáhán nošením břemen
Rombický malý m. rhomboideus minor	C6 - C7	vnitřní okraj lopatky	přitažení lopatky šikmo k páteři	ochabování elevace ramene
Rombický velký m. rhomboideus major	TH1 - TH4	vnitřní okraj lopatky	přitažení lopatky šikmo k páteři	ochabování při poruše se lopatka dolním úhlem vytáčí ven
Horní pilovitý m. serratus posterior superior	C6 - C7, TH1 - TH2	2. - 5. žebro	zdvihání žeber pomocný nádechový sval	ochabování
Dolní pilovitý m. serratus posterior inferior	TH11 - TH12, L1 - L2	9. - 12. žebro	zdvihání žeber pomocný výdechový sval podporuje funkci bránice	ochabování
Široký zádový sval m. latissimus dorsi	zadní část hřebene kosti kyčelní, S1 - S5, L1 - L5, TH7 - TH12 dolní tři žebra	hrana malého hrbolku kosti pažní	extenze- zapažení addukce - připažení pronace - v kloubu ramenním zvedá trup	ochabování - horní vodorovná vlákna zkracování - spodní vlákna
HLUBOKÉ SVALY
Vzpřimovač páteře m. erector spinae	S1 - S5, L1 - L5 hřeben kosti kyčelní	C1 - C7, TH1 - TH12 a na přilehlá žebra hrbolek kosti týlní	extenze - při napřímení páteře lateroflexe - úklon na stranu extenze - hlava dozadu lateroflexe - hlava do boku rotace	ochabování zkracování - u hrudníku
Zdvihač hlavy m. sternocleidomastoideus	kost hrudní, klíční tvoří nadklíčkovou jamku	za uchem na výběžek kosti týlní	záklon a předsun hlavy, rotace hlavy	zkracování

NÁZVOSLOVÍ
Flexe	ohyb (zkracování)	Extenze	natažení (ochabování)
Addukce	přitažení	Abdukce	odtažení
Plantární	stoj na špičky	Dorsální	stoj na paty
Pronace	rotace vnitřní	Supinace	rotace vnější
Lateroflexe	úklon
Tonus	napěťový stav